Hastalar için · 4 dk okuma

Yara izi masajı: ne zaman başlanmalı ve nasıl yapılmalı

Nazik yara izi masajı, yara izi dokusunun yumuşak, esnek ve rahat kalmasına yardımcı olabilir. Ne zaman başlayacağınızı ve yara izinize nasıl güvenle masaj yapacağınızı öğrenin.

Yayımlanma tarihi Ekim 9, 2026

Yara izi masajı, cilt tamamen iyileştikten sonra yara izi bakımına dâhil edilebilecek tekniklerden biridir. Cildi ve altındaki dokuyu nazikçe hareket ettiren masaj, yara izi çevresinde esnekliğin korunmasına, gerginliğin azalmasına ve hareketliliğin desteklenmesine yardımcı olabilir.

Teknik ve uygulanan basınç her zaman yara izinize ve kişisel konforunuza göre ayarlanmalıdır.

Yara izi masajına ne zaman başlanmalı

Yara izi masajına yalnızca cilt tamamen kapanıp iyileştikten ve varsa dikişler alındıktan sonra başlanmalıdır.

Açık cilt, kabuk, akıntı veya enfeksiyon belirtisi olan bölgelere masaj yapmayın.

Yakın zamanda ameliyat olduysanız veya yara izinizin masaja hazır olup olmadığından emin değilseniz başlamadan önce sağlık profesyonelinize danışın.

Yara izinize nasıl masaj yapılır

01 · Cildinizi hazırlayın

Ellerinizi yıkayıp kurulayın ve yara izi bölgesinin temiz ve kuru olduğundan emin olun.
Sağlık profesyonelinizin önerdiği şekilde az miktarda yara izi bakım jeli veya uygun başka bir ürün uygulayın.

02 · Nazikçe başlayın

Parmak uçlarınızın veya başparmağınızın iç yüzüyle yara izinin üzerine hafif bir basınç uygulayın.
Yalnızca yüzeyi ovmak yerine cildi ve altındaki yara izi dokusunu hareket ettirmeyi hedefleyin. Hareket rahat ve kontrollü hissettirmelidir.

03 · Farklı masaj hareketleri kullanın

Farklı hareketler, yara izi dokusunu birkaç yönde hareketlendirmeye yardımcı olabilir.

**Dairesel hareketler**Parmak uçlarınızla veya başparmağınızla yara izinin üzerinde ve çevresinde küçük, nazik daireler çizin.

**Yanlara doğru hareketler**Yara izi dokusunu, yara izinin genişliği boyunca bir yandan diğer yana nazikçe hareket ettirin.

**Yara izi boyunca hareketler**Yavaş ve kontrollü hareketlerle yara izinin uzunluğu boyunca nazikçe masaj yapın.

**Yara izinin mobilizasyonu**Yara izi tamamen iyileştiğinde ve rahat olduğunda, cilt altındaki dokunun hareketliliğini desteklemek için yara izi dokusunu nazikçe farklı yönlere hareket ettirin.

04 · Basıncı ayarlayın

Hafif bir basınçla başlayın ve konforunuza göre basıncı yavaş yavaş artırın.
Masaj, cildin sıkı ama rahat bir şekilde hareket ettirilmesi gibi hissettirmeli; asla acı veren bir ovma olmamalıdır. Bölge rahatsız edici hâle gelirse basıncı azaltın veya durun.

05 · Düzenli bir rutin sürdürün

Genel bir yol gösterici olarak, sağlık profesyoneliniz önerirse günde iki kez, seans başına yaklaşık beş dakika hedefleyin.
Değişikliklerin fark edilir hâle gelmesi birkaç hafta veya ay sürebilir. Nazik ve düzenli masaj, genellikle aşırı basınç uygulamaktan daha iyidir.

Tekniği yara izinize göre uyarlayın

Her yara izi masaja aynı şekilde yanıt vermez. Teknik, yara izinin görünümüne, esnekliğine ve hassasiyetine uygun olmalıdır.

Gergin veya yapışık yara izleri: farklı yönlerdeki nazik hareketler doku hareketliliğini artırmaya yardımcı olabilir.
Kabarık veya sert yara izleri: kontrollü dairesel, yanlara doğru ve yara izi boyunca hareketler faydalı olabilir.
Hassas veya rahatsız edici yara izleri: daha hafif bir basınç ve daha kısa seanslarla başlayın, tolere edildikçe yavaş yavaş artırın.

Sağlık profesyoneliniz, yara iziniz için en uygun teknikler konusunda size yol gösterebilir.

Yara izi masajından ne zaman kaçınılmalı veya ne zaman bırakılmalı

Şu durumlarda yara izine masaj yapmayın:

Cilt tamamen iyileşmemişse veya açık kalmışsa.
Artan kızarıklık, sıcaklık, şişlik veya akıntı gibi enfeksiyon belirtileri varsa.
Cilt hasarlı veya ülserliyse.
Bölge ağrılı, iltihaplı veya giderek daha hassas hâle geliyorsa.

Artan rahatsızlık, kanama, ciltte bozulma veya yara izinde beklenmedik değişiklikler fark ederseniz masajı bırakın ve profesyonel destek alın.

Yara izi hızla büyürse, orijinal sınırlarının dışına taşarsa ya da artan ağrıya veya başka endişelere yol açarsa sağlık profesyonelinize danışın.

Ameliyat, yanık veya ciddi cilt yaralanmalarından sonra ek özen gerekebilir.

Yara izi bakımının bir parçası olarak yara izi masajı

Yara izi masajı cildin esnekliğine ve konforuna katkıda bulunabilir; ancak yara izi bakımının yalnızca bir parçasıdır ve uygun tıbbi bakımın yerini tutmaz.

Sağlık profesyoneliniz önerirse nazik masaj, ürünün kullanım talimatlarına uyularak KELOSCAR BIOGEL ile birlikte rutininize eklenebilir.

KELOSCAR BIOGEL’in yalnızca tamamen kapanmış, bütünlüğü bozulmamış cilde uygulanması gerektiğini unutmayın.

KELOSCAR BIOGEL ile yara izi bakımı hakkında daha fazla bilgi edinin

Kaynaklar

Royal Berkshire NHS Foundation Trust. Scar Massage Following Skin Surgery. 2025.
St George’s University Hospitals NHS Foundation Trust. Scars and Scars Massage. 2020.
Mustoe TA, Cooter RD, Gold MH, et al. International clinical recommendations on scar management. Plastic and Reconstructive Surgery. 2002;110(2):560–571.
Monstrey S, Middelkoop E, Vranckx JJ, et al. Updated scar management practical guidelines: Non-invasive and invasive measures. Journal of Plastic, Reconstructive & Aesthetic Surgery. 2014;67(8):1017–1025.
KELOSCAR BIOGEL. Instructions for Use (IFU).